人工智慧（AI）、自動化科技的進步，為銀髮族帶來更多生活便利，例如：

• 智慧健康監測：AI 可提前偵測疾病風險，遠距醫療減少就診負擔。

• 數位學習機會：長輩透過 YouTube、Podcast、自媒體學習新技能，甚至創業。

• 社交科技突破孤獨感：許多銀髮族透過社群媒體、直播、Podcast 重新建立社交圈。

我們在 EP3《超高齡社會來襲，你準備好了嗎？》 討論了這些科技如何影響高齡生活，並提供了實用的生活轉型建議！